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原地跑步可以减肥吗?

减小字体 增大字体 作者：佚名  来源：不详  发布时间：2008-2-29 7:26:29
(2005-10-28 10:47:23)

    一般来说，运动半个小时以上才开始燃烧脂肪。我觉得在办公室不适宜跑步。可以做一些伸展运动，类似瑜珈。关键在坚持希望减肥成功！

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