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健康减肥我首选浸香浴
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0 | 2007-12-29 20:21:25
香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人，而近年则被塑造成“性感女神”，皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点，越来越美态撩人呢？ 朱茵从来不会节食，她的健美之道是———饮食均衡。吃得有营养，自然脸色好，皮肤也有光泽，再加上一个重要因素：浸香薰浴及跳健康舞，三管齐下，便达到...
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邓丽君减肥秘方是什么
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2 | 2007-12-29 20:21:23
在海内外享有盛名的台湾歌星邓丽君虽已人到中年，却仍然保持着娇柔的身段，在舞台上仍能进行优雅的表演。歌迷们对她能青春常驻，美艳如昔颇为神往。日本的一家娱乐杂志最近刊登了她写了>一文，由她亲自公开了减肥妙方。 事实上，邓丽君曾在一段时间内，体重增加到53千克，这不能不对她的演出形象发生影响，因此她下决心减肥以保持美好的身...
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舒淇保持骄人身材怪招
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2 | 2007-12-29 20:21:20
爱美是女人的天性，而对于女演员来说，保持娇好的容貌和身材不仅是天性使然，更是职业的需要。 俗话说：戏法人人会变，各有巧妙不同。在保养容貌和身材方面，有的人靠加强锻炼，有的人则大吃水果，而一向身材骄人的舒淇采用的方法很简单，就是在没事的时候在家里"游游荡荡"。对于局部减肥，舒淇也有一招，就是在脂肪堆积部位捆上保鲜纸...
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七位女星减肥高招简介
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17 | 2007-12-29 20:21:17
范晓萱7日瘦身汤范晓萱极为推崇的7日瘦身汤，是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，她只吃青菜与喝汤。近来又传说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象，所以范晓萱和范妈妈两个只好一起"戒掉"这7日瘦身汤。 梁泳琪也有维持身材的秘方。是梁妈妈为让小妮子兼顾美丽与修长身段的爱心配方。两个梨子、酸梅，若怕胖就不放冰糖...
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穿衣修身方法相关知识
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4 | 2007-12-29 20:21:08
看着模特儿的修长双腿及毫无丁点脂肪的身躯时，姊妹们也不用长嗟短叹，或急急地进行一系列的减肥行动。让我教你一个不需节食和做运动的修身变法，保证即时收效兼不含副作用......（嘿嘿......其实只是一点穿衣掩眼法罢！） [手臂] -手臂粗壮者应避免穿鸡翼袖上衣，也不要为了赶潮流而选灯笼袖；无袖的上衣会是你的最佳...
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明星减肥究竟有四派
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4 | 2007-12-29 20:21:05
身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。 吃药派杭天琪身材不胖，但闲下来体重也会突飞猛进。时间从容呢，就洗洗桑拿，打打保龄控制体重。如有紧急演出，就不得不采取紧急措施：吃减肥药。吃了药，据说会产生厌食反应，减得很快，对身体伤害也...
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[图文] 美女舒淇的懒人塑身秘诀
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3 | 2007-12-29 20:21:02
美女舒淇(配图来源：华商报) 身材性感的她却坦承自己“很懒”，是个非常不喜欢上健身房流汗，对美食来者不拒的人。那她怎么保持了这么好的身材呢？经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法： 消除疲劳降低食欲 减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的...
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[图文] 孙燕姿怎么吃也不会胖
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1 | 2007-12-29 20:20:59
孙燕姿的消瘦让歌迷们担心，但是她的“骨感美”也让很多女孩子羡慕不已，因此孙燕姿当然应该介绍一下自己保持“好身材”的秘诀了!孙燕姿听了这样的问题，又笑个不停：“好身材?我……我是‘飞机场’哦!”真是超级坦诚啊!不过燕姿说确实没有什么秘诀，相反，这么瘦完全是因为“肠胃一直都不太好，吃很多却吸收不到，结果就是长不胖”。孙燕姿...
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[图文] 名主持李静产后减掉30斤
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6 | 2007-12-29 20:20:57
李静生了女儿之后3个月的时间减掉了30多斤体重，这几乎是常人不可能完成的事。于是，我们惊讶了，这个平时大大咧咧，从不刻意修饰自己的女人，为何改变了风格？李静说：我是把减肥当作工作来完成的。 从怀孕生产，北京电视台主持人李静增重60多斤。“其实我吃得并不多，但我的体质特别善于吸收。”生完小孩再照镜子，李静几乎不认识...
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[图文] 章子怡49公斤的身材绝密
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1 | 2007-12-29 20:20:54
娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足—— 做高强度的身体锻炼 跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水...
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[图文] 目标70斤 蔡依林减肥心事
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7 | 2007-12-29 20:20:51
几乎每次看到蔡依林都要感叹一番她的瘦,而且每次见到都觉得她越来越瘦。这次也是,小蔡的脸又明显“内敛”了很多。 据说她现在的体重只有37公斤。但蔡妹妹还嫌不够,仍旧致力于减肥事业,拒绝油炸食品,多年来只吃水煮蔬菜。她说自己比较能够吃到食物的原味,很有营养,其实心里还在瞄向35公斤的瘦身目标。如今，镜头前的蔡依林尖脸...
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[图文] 明星美腿完全宝典
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1 | 2007-12-29 20:20:48
明星攻略莫文蔚莫文蔚的玲珑身材是不少27-35岁“大龄女青年”羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是，莫文蔚和大多数女孩一样，无法抵抗美食的诱惑，这种情况下想保持身材的匀称，就得勤奋锻炼。莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上...
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[图文] 万人迷陈好的减肥秘籍
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0 | 2007-12-29 20:20:46
“万人迷”的Ｓ型身姿让Ｎ多男人女人为之倾倒，想要模仿？可没那么容易，这么美妙的身姿可要付出一定运动的哦。 女人们开始发问：“陈好，你是怎么保持完美的S形身材的？”“听说演员一上戏，经常是吃不好、睡不好。这样不是很容易老吗？那么你的美容秘诀又是什么呢？”面对这些疑问，快人快语的陈好毫无保留地公开了自己的独门秘笈：“...
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[图文] 揭秘范文芳 性感身材诱惑
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5 | 2007-12-29 20:20:42
用天使面孔魔鬼身材来形容范文芳一点也不过分，想知道她养颜瘦身的秘诀吗？ 瘦身篇——范文芳钟爱跳绳 非常喜欢品尝美食的范文芳，时时刻刻都提醒自己小心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，多以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，...
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[图文] 刘亦菲 曼妙曲线的瘦身食谱
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0 | 2007-12-29 20:20:40
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。 下面，就是刘亦菲日常的瘦身食谱。 NO.1 早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 中餐：一碗饭+菜 晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，...
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大S用香蕉话减肥
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2 | 2007-12-29 20:20:35
大S对外型的要求近乎神经质，这从她的新书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！近日大S旋风来沪20小时为某化妆品牌代言，在记者会上露面的大S，面容看起来比起之前宣传自己新书时消瘦不少，她直言因为被“怀孕流言”给气倒，硬是痛下决心减肥。 代言费从三万变百万 这...
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[图文] 郑欣宜减肥全程图片记录
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1 | 2007-12-29 20:20:31
screen.width*0.7)this.style.width=screen.width*0.7;"border=0onload?javascript:if(this.width>欣宜小时候绝对是一个标准的肥肥女，她是怎样一步步变成美女的呢？大家耐心地一张一张看，不要跳过去哦！screen.width*0.7)th...
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[图文] 120-78斤李慧珍窈窕秘诀
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3 | 2007-12-29 20:20:28
签约于天星公司的歌手李慧珍，丰满却不显肥胖的身材让人羡慕，别拘一格的打扮令时尚的香港女孩也惊叹不已。那么李慧珍是如何保持这种丰满又性感的身材呢？ ◎ 胖胖女孩，下决心减肥 联络拍摄事宜说到服装时，李慧珍特地叮嘱了一句—我的衣服要加小号。见了面发现她纤腰一掐，小号衣服还得拿夹子夹住多余布料。 不是她亲口说，谁也不...
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[图文] 麦当娜瘦身食谱大搜捕(图)
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3 | 2007-12-29 20:20:24
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。 该疗法建议实施者只进...
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“懒”美人舒淇的塑身秘诀
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3 | 2007-12-29 20:20:21
身材性感的她却坦承自己“很懒”，是个非常不喜欢上健身房流汗，对美食来者不拒的人。那她怎么保持了这么好的身材呢？经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法：消除疲劳降低食欲减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳...
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[图文] 三位香港明星演绎瘦身魔力
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3 | 2007-12-29 20:20:18
香港著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样，可如今呢？吴君如利用食肉减肥外加“FITFor LIFE餐”，让身材脱胎换骨减了10多公斤；郑秀文是让肠胃“从军”，靠“3日军人餐”减了12磅；蔡少芬则用“食肉减肥法”减了15磅。 郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅，虽然效果不错，但她认为吃“军人餐...
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[图文] 五韩国明星瘦脸前后对比照
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3 | 2007-12-29 20:20:13
韩国的“整容术”一流人尽皆知，其实他们的“减肥法”也同样妙得不得了。就拿以下诸位我们耳熟能详的“明星脸”来说，他们减肥前的“真容”恐怕打死你都不会相信吧！尹贤真：瘦脸成功之代表减肥成功之后的尹贤真，印象最深的就是脸变瘦了。哪的肉都好藏，唯独脸上的肉藏不住，怪不得连我们的张柏芝MM都忙着瘦脸呢。玉珠贤：跳绳+瑜珈玉珠...
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[图文] 玉女张柏芝瘦身之7大秘诀
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3 | 2007-12-29 20:20:10
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍戏时，不是那么上镜。仅半年时间，不花一分钱，张柏芝就让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材变得更苗条了。消瘦后的张柏芝虽然引...
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[图文] 减肥:指哪瘦哪 明星消脂有一套
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6 | 2007-12-29 20:20:06
通常明星的耐力都很强，特别是女星，从她们为改善自己体型而不断努力的过程中就可以看到，那么，她们的完美体态都是如何做到的？ ◎ 针对凸颧骨——陈慧琳按摩瘦脸 陈慧琳一张面孔眉清目秀，楚楚动人，但刚出道时，陈慧玲的脸形也不是如此完美，陈慧玲自言，她的颧骨凸出，好像两个小拳头一样，脸形不那么协调，于是她自创了按摩补救法...
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[图文] 疯狂大S 再试香蕉减肥法(图)
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3 | 2007-12-29 20:20:03
大S对外型的要求近乎神经质，这从她的新书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！近日大S旋风来沪20小时为某化妆品牌代言，在记者会上露面的大S，面容看起来比起之前宣传自己新书时消瘦不少，她直言因为被“怀孕流言”给气倒，硬是痛下决心减肥。 代言费从三万变百万 ...
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[图文] 减肥：明星“魔鬼瘦身”之招数
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2 | 2007-12-29 20:19:57
现在，不仅爱漂亮的我们天天嚷嚷着“我减我减我减减减”，平时就很注重上镜的明星们也开始了更加变本加厉的“魔鬼瘦身”。“10岁以前胖一点是可爱的，20岁时是可怜的，30岁以后是可怕的！”日本女星观月亚里沙这句名言恐怕道出了所有女星的心声，因此为了瘦，她们真是什么招都使了。 搞笑派 代表人物黑木瞳 对着镜子大叫 ...
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王菲的巫婆瘦身汤（七日瘦身）
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2 | 2007-12-29 20:19:49
南方人喜欢煲汤众所周知，喜欢喝汤也是自然的事了，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮...
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超模孙娜窈窕身材之秘决
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3 | 2007-12-29 20:18:45
她是中国历年来所有参加“世界顶尖超级模特大赛”的选手中，惟一获得世界冠军的人。2004年，她在第12届世界顶尖超级模特大赛中国赛区的比赛中夺得冠军后，于同年11月20日，在德国举行的世界顶尖超级模特总冠军决赛中，与来自100多个国家和地区的选手同台竞技，一举夺魁。她就是中国第一个世界级超顶尖模特大赛冠军——孙娜。 ...
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[图文] 郑欣宜瘦身前后饮食对比
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4 | 2007-12-29 20:18:34
有着一对名人父母的郑欣宜，最让人扼腕的是她并没有继承父亲潇洒倜傥的身段，反而将母亲沈殿霞的肥胖因子完全发扬光大，最胖的时候体重高达95公斤。17岁少女身上那一圈一圈的“救生圈”不但影响了这个“文艺积极分子”的明星梦，甚至已经严重到妨碍了欣宜的穿衣恋爱，一个普通花季少女的生活乐趣被完全淹没在了这堆赘肉中。 一年前，...
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[图文] 王菲：健身操+减肥药方(图)
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4 | 2007-12-29 20:18:31
中医为王菲量身订做了一副减肥药方，但中药不是万灵金丹，要依据个人体质对症下药，王菲的这副药方对热性体质的人比较适合，但爱美的女孩子还是先请医生为自己检测一下体质再决定是否效仿为好，以免适得其反，得不偿失。 药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。 功能：决明子，清肝明...
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