韩国大明星崔真实已经当上了妈妈，她将拍产后减肥录象。今年8月3日，崔真实和日本读卖新闻队的投手赵成民生下了儿子欢喜。经两个月的产后调理后，崔真实找回了原来修长的身材。产前，崔真实体重达68公斤，现在的体重是51公斤，她一下减掉了17公斤，与姑娘时期(50公斤)的体重相差无几。　　产后肥胖是所有产妇的最大心病，恢复原...

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　　风靡台湾的韩剧女星，包括金喜善、宋慧乔、蔡琳、宋允儿各有一套维持身价的方法，金喜善是“强调自己是韩国第一美女”、宋慧乔是“猛拍广告”、蔡琳是“作品产量高”、宋允儿则是“强调知性美及走演技派路线”。　　韩国的媒体认为金喜善走红的秘诀是“完美的整容”及“裸照风波”，金喜善一直被强调是韩国“第一美女”，五官完美无暇，但是...

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　　韩剧明星金南珠，因个性坦率，受到许多影迷欣赏，例如她坦承曾在1982年参选韩国小姐落选、不讳言整过型，对于感情世界也不会三缄其口。据报道，演艺圈往往充满谎言和粉饰太平的事件，个性率真的金南珠说“我是个不会说谎的人，与其说谎被别人拆穿，还不如坦荡的面对大家”。许多观众表示，金南珠在《那女人的家》中，穿着太过性感，不太...

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　　放眼目前日本演艺圈，瘦美眉似乎成了当红的“通行证”，迷倒了众多FANS的铃木亚美、友坂理惠、广末凉子、华原朋美……个个都是纤瘦佳人!　　黑木瞳表示她是用大脑减肥——方法是每天在脑子里说一百遍“我要变瘦”，然后自然就没有食欲．　　曾被日本名摄影师筱山纪信喻为“日本最美丽少女”的宝生舞，近来为了爱情和事业苦恼得“皮包骨...

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　　两个女人走在一起会有什么话题？据新一季日剧《运送你的人生》工作人员爆料，剧中两位身材骄人的女角：藤原纪香和小池荣子最爱互比身材，不过令人讶异的是，上围比较丰满的小池反过来向纪香请教健胸心得！　　沐浴有法　　话说小池某日等待一旁拍剧时，竟然“眼巴巴”望着纪香，然后上前讨教健胸秘诀。本来纪香觉得难以启齿，但眼见对方身材...

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　　为出汗爱上高温瑜伽　　做模特需要很标准的身材，但自入行以来，琦琦却从来没有刻意减肥，再加上出了名的好胃口，大家都奇怪她怎么能保持这么好的身材？琦琦笑说：“也许是我平日工作时的运动量已经足够了吧，加上我爱逛街，住的又是复式住宅，时常要走楼梯，无意中做了大量运动。”　　不喜欢在健身房里对着机器进行枯燥、乏味锻炼的琦琦，...

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　　刘涛对自己的评价是：平淡如水。她说：“我是一个柔和、简单的人，在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我的思想深处，有很多很纯朴的东西。平常工作不忙的时候，我喜欢呆在家里，上午睡个懒觉，然后起来收拾收拾房子，接着就是出去走走，去市场买点菜，回来煮饭给自己吃，我会烧很多种好吃的菜(说到这里，她露出小小得意的语气)，不过都是...

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　　俗话说“萝卜青菜，各有所爱”。娱乐圈的女星们有人拼命地减肥，最终成了身材扁平的“熨衣板”，也有人拼命增肥成就一副“沙漏”身材。最近英国《太阳报》曝光了一组女星们的前后对比照片，让人不得不感叹：“环肥燕瘦”不过是弹指之间的事。　　一、名模苏菲－达儿(SophieDahl)　　用前后“判若两人”来形容苏菲一点也不为过。...

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最近在韩国最受欢迎的女明星？　那就是韩国女性音乐组合pinkle的一员李孝莉。　她为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。　在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。　生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。同时食用生食和进行Health节食...

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　　好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身...

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脸宠宛如混血儿的女演员袁泉，由于有一种极具雕塑感的古典美而出演了一些旧时代的女孩儿。其实，袁泉的性格并不像是一个人们传统概念中的演员。她羞涩安静，与生人相处时可能会一天不说话，就像是人们常说的那种邻家女孩。天秤座的袁泉是这样一来的女子，外表甜甜美美，“文静乖巧”是她的专用形容词，遇到事情她也会听朋友讲的意见，但知识听听...

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　　造型多变的郑秀文，这一次更在电影《瘦身男女》中，变身成为一个超级大胖妞Sammy说，虽然胖胖的模样蛮可爱的，可是实在是太辛苦了！扮起大胖妞不仅在炎热的天气里十分难受，走起路来还会摇摇晃晃！所以，还是瘦一点好！来吧！大家一起来分享郑秀文的瘦身之道！　　靠着恒心与毅力来减肥偷偷告诉你，现在身高165cm，体重45kg的...

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　　林熙蕾版的“万人迷”将全新演绎朱德庸的《涩女郎》形象。戏里林熙蕾的身材实在让人又羡慕又嫉妒。那林熙蕾是怎么做到这些的呢？　　哑铃永葆“美而挺”　　不少拍写真集的女星会陷入“隆胸疑云”，性感的漂亮宝贝林熙蕾却公开健胸秘诀──勤举哑铃，就可以‘美而挺’啦！星运扶摇直上的林熙蕾，除了迷人的笑容，那一头乌亮如瀑布的长发，也...

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　　香港女星莫文蔚身材健美修长，毫无赘肉，羡煞了爱美的女孩们。莫文蔚热爱运动，对器械健身有着特殊的爱好，她对健身器械的运用也十分讲究。　美手步骤：　1.双手握住健臂器械的手柄，上臂紧贴斜板，手肘弯曲使上臂和前臂成90度，两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。　2.利用臂力将手柄向前推，直至双臂伸直为止。注意手臂不要伸得太...

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　　减肥是女性永远不倦的生活主题。想想过去的一年，大家是否都实现了自己的瘦身目标。如果没有，那你不妨看看明星们是怎么瘦身的。他们的瘦身经验有哪些是值得我们借鉴的呢！明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的瘦身秘诀　　这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥...

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　　为了减肥，侯湘婷尝试了各种减肥方法，包括吃减肥药吃到肾脏发炎，即使男友隆宸翰喜欢肉肉的她，她还是乐此不彼。昨天为个人减肥新书重点快瘦美人书展现瘦身成果的侯湘婷，自信十足的说：女人是要为自己而活，加上工作的需要，我不在乎他的讲法。　　　最胖曾胖到60公斤的侯湘婷，最近靠着MerrySpa瘦身减重了7公斤，她说：进了演...

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“摄影机会自动让你增肥10磅”，这是所有女星都铭记在心的，镜头的放大作用让原本细瘦的人变丰满。因此好莱坞的女星们一向以“瘦”为美。这样一来，当明星的健身教练就有福了，因为为了瘦下来，这些女星往往“无所不用其极”，健身教练自然有机会乘机赚个盆满钵满。在好莱坞，只要是大明星的瘦身教练，让明星们瘦下1磅，最高可以赚5813美...

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沈殿霞与郑少秋的女儿郑欣宜，2003年开始进行地狱式减肥，在一年内减掉40多公斤，由“猪扒”变成了“索女”，不少媒体对此争相报道，传闻她将进军娱乐圈。可惜只有17岁的欣宜毕竟还是小孩子，美食当前难忍口瘾，体重不断回升，减肥神话即将破灭。目前在温哥华一间学校读书的欣宜，身形明显比瘦身后丰满了许多，腰间的肥肉无所遁形。在学...

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　　搜狐娱乐讯：日前，辣妹产后三周就恢复体形的消息让许多年轻妈妈羡慕不已。其实放眼娱乐圈，这也没什么大惊小怪的，许多明星妈妈在产后都能迅速瘦身，有的人甚至苗条更甚从前。只是每个人瘦身的过程不尽相同，有的人自然而然就减了体重，有的人则要经过一番痛苦挣扎，这也就意味着大量运动、不停流汗以及和美味的巧克力绝缘。虽然瘦身的代价...

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身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。其实这些也是我们常见的减肥方法，只是明星的榜样和示范作用总是很有很大的激励作用。或许明星并不是靠一种方式瘦身，但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考...

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刘嘉玲舒淇萧亚轩刘德华张柏芝侯湘婷娱乐圈中本身就是个孰强孰胜的地方，一个艺人无论有没有实力都不可忽视自己的身材，因为身材对艺人而言是多么重要的战斗工具，于是为了出人头地，个个都把“保持身材苗条”视为主业，不容许自己有多余的肥肉外露，当然相对的各种减肥、瘦身绝招也就纷纷出笼，现在我们为您一一介绍，爱美的小姑娘，若是有一样...

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久休复出的徐小凤将于暑假档期举行演唱会，她表示，今次能与“英皇”合作搞演唱会很开心。眼下她正全力准备演唱会。被问到是否打算推出新专辑时，她则说仍在倾洽中，若能赶在个唱前推出就最好不过。过往小凤曾有４３场个唱的场数纪录，但最近已被许冠杰的４４场打破，当问到她这次是否有信心再破许冠杰的纪录，凤姐表示，自己没有想过破纪录的问...

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蔡依林体重只有39公斤仍觉得自己胖，要减到35公斤。　　她说，目前正由营养师帮忙调理身子。　　蔡依林现在虽然已经想通了，但身高不到1.6米的蔡依林仍表示，自己还需要再轻减一点，目标是35公斤！　　美国正刮起一阵整容风，青春偶像小甜甜布莱妮和克里斯丁阿古雷拉，都先后隆了胸。　　蔡依林说：“如果我在好莱坞，我也可能会想要整...

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　　Day20　　减肥后磅秤上有了1字开头　　她是著名的香港节目主持人肥肥的女儿，曾经也很肥肥……没有人幻想过有一天她们会变得苗条，16岁的小肥肥决定成全人们的幻想，而今，她真的瘦下来了！　　这里，我们节选她的几篇减肥日记，。但是，我们可以看到作为一个肥女痛苦不堪的生活，不妨提醒我们中的大多数女生———何必非要到那一天...

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瘦身，一直是好莱坞女星必修的一门功课，麦当娜是这股减肥流行风的先驱，几年前，麦当娜练瑜伽，带起许多好莱坞女明星跟进，后来连台湾女艺人也一窝蜂跟着学。要比起减肥方法，国外各式各样的减肥方法不仅五花八门、推陈出新，还借着她们的影响力，盛行全球。　　“小甜甜”怕变“肥甜甜”的秘密武器，就是她曾经被拍到，在英国希斯罗国际机场的...

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减肥成功后的郑欣宜　　艺人“肥肥”沈殿霞的女儿郑欣宜成功瘦身，减轻80多磅，现在体重为140磅，成为近期热门话题。在“欣宜效应”下，致电纤体中心咨询儿童纤体的数目大增。纤体顾问称可以替10岁以上的儿童进行“减肥疗程”，收费达数万元。一些美容顾问表示，减肥者要亲身到纤体中心，进行体型测试、脂肪分析及验血等，才能决定纤体计...

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　　范冰冰频频出现在屏幕上。她的每一次亮相，都会引起人们的注目。在生活中，冰冰出现在人群里，一样会被人们一下子认出，因为“水灵灵”是她的标志。范冰冰很坦率，也很健谈。　　范冰冰生就一张甜巧可人的脸庞，一双脉脉含情的凤眼，更拥有洁白细腻的肌肤和一头乌黑的秀发。她身材苗条，气质典雅，楚楚动人。看上去她是那样的健康，笑起来又...

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　　李嘉欣是香港公认的大美人，几乎每个女孩子都会梦想象她一样美丽。在这个水灵灵的春夏之交，让我们也来分享她的美丽心得吧。　　▲水嫩肌肤　　每天早餐只吃水果，对清肠和美肤大有裨益，假日时自己再敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩的。多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。因此不拍戏的时候她都会尽量维持定时运动、早点睡觉的习惯，好让自己...

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　　看了好莱坞猛片里，那些在银幕上身材一级棒的女星，你是否惊叹连连？　　其实要想练出这样好身材，并不是很困难，在近期美国某媒体所作的“好莱坞好身材”影迷民意调查中，影迷不但选出他们心目中各式各样美好身段的女星，那些有着“天使脸孔、魔鬼身材”的女星们也敞开心胸，向所有羡慕她们的影迷道出保持身材的秘诀，那就是积极锻炼、积极...

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世界级美女如何保持苗条体态，从梦幻之地好莱坞到时尚之都巴黎，无论是魅力四射的女星，还是体态婀娜的女模特，都是媒体的焦点和公众关注的热点。对于这些世界级美女来说，她们最抢眼的招牌就是她们的容貌和外形。如果说前者是天然造化，后者则是后天促成的结果。她们是如何保持自己苗条健康的体型呢？好莱坞影星莎郎．斯通莎郎．斯通已是４０岁...

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