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  • 元素 街舞:反叛精神的游侠 [内容预览] 1 | 2008-01-30 08:46:16
      街舞是Hip-Hop的重要组成元素之一,在广州,Hip-Hop的流行起源于音乐,但真正的发展却是因为街舞的盛行。  Hip-Hop最早是从黑人中传播出来,但一直到1985年以后,才被广泛接受,并且逐渐成为主流音乐。    街舞一定要有个人风格。有了创造性之后,每个人都可以拥有自己的招牌动作,而不是简单地重复前人的技...

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  • [图文] [组图]90双手转 [内容预览] 2 | 2008-01-30 08:46:14
     1.为了回转身体,在准备时就转动身体;  2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上;  3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作;  4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。

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  • [图文] [图文]风 车 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:46:12
     首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原...

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  • [图文] [图文]托马斯回旋 [内容预览] 1 | 2008-01-30 08:46:11
  • [图文] [图文]NICE [内容预览] 1 | 2008-01-30 08:46:09
  • 什么是街舞 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:46:07
    街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREETFUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。HIP--HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈...

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  • Hip-hop文化探讨及代表人物 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:46:05
      HipHop在70年代开始发展之时,被分为1.D.J2.M.C3.Dancer4.Graf四大部份。在我们提到HipHop的历史之前,大家要知道这四大部份是HipHop文化里所不可或缺的,而其中和音乐最有密切关系的便是D.J和M.C。D.J和M.C是一起工作的搭挡,一位好的D.J用两台唱机再加上两张Beat唱片,就...

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  • 街舞,从美国到中国 [内容预览] 1 | 2008-01-30 08:46:03
      中国的青少年从来没有像今天这样普遍、热烈地喜爱一门舞蹈艺术,无论男生女生、城市乡村、中学大学、北派南风的差异,也不分性情体质、知识能力、生活水平的不同,只要是十几岁的年轻人,多半热衷于这种舞蹈。相当多的孩子积极、努力地学习,并在街头巷尾广场校园自豪地展示。不用多加说明,你肯定已经猜到,这门舞蹈就是街舞。  街舞(S...

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  • Rap音乐的十大代表人物 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:45:53
      说唱乐(Rap),曾经是20世纪90年代初风靡欧美的一种音乐流派。那时的说唱乐在MC.Hammer、Vanillalce等艺人的大力推广下,加上MTV的推波助澜,一时间风光无限。但随后由于Grunge、 Britpop等音乐的崛起,Rap被打入冷宫,也曾有人预言Rap将会就此消亡。但是没想到,Rap在新世纪再度成了...

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  • [图文] Long Way To Go——我在德国看B.O.T.Y [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:42:09
    520)this.width=520;"border=0>中国香港FABULOUS500)this.width=500"border=0dypop="按此在新窗口浏览图片">我和日本队500)this.width=500"border=0dypop="按此在新窗口浏览图片">FABULOUS500)this.width...

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  • 追根溯源:街舞起源与发展 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:42:06
    街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是REETFUNK,街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后,街的车名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。  HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈...

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  • [图文] 街舞--带着笑容做健身 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:41:54
    街舞--带着笑容做健身街舞的英文名称为HipHop另一种叫法是STREET FUNK。是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有...

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  • [图文] 街舞名词 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:41:51
    街舞名词B-BOY  Breakingboy,boogieboy,只要是跳break的都叫b-boy。CREW  B-boy的团体。BATTLE  个人或b-boy团体间的挑战(俗称飚舞)。BURNED  专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。ROUTINES  由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。PERFECTION...

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  • [图文] [图文]街舞的种类 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:41:40
    街舞的种类Hiphop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱Poping机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐节拍,加上自已丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型Breaking霹雳舞,也是一种难度较高的舞步,...

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  • 街舞教学--“街舞”的由来和练习小技巧 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:41:35
    街舞的英文名称为HipHop,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞,自由流畅不拘一格,主张突出个性,突出独特的创意与表现形式。其特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。  1.练习街舞时所用...

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  • 街舞的起源与种类 [内容预览] 0 | 2008-01-30 08:41:31
    一、街舞起源  街舞是一种民间舞蹈,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。  在我国,街舞作为一种健身方式是由北京体育大学的孟宪军于1995年引入的,为了达到健身的效果,孟宪...

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  • 活力街舞快乐塑身方法 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:59
      秋天来了。小心懒散的你悄悄贴了秋膘!身体困乏不想动是吧?你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来,跟着音乐节奏把身体变得灵活,一切都OK!学跳街舞吧,又是一种舞蹈瘦身方式,随性又简单,赶快来看看吧!  我们不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的颜色,戴链子要精致的款式,衣服要剪裁得贴身,走路要显得亭亭玉立。乖巧的美女年...

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  • 活力街舞 带着笑容来塑身 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:58
      你是乖乖女吗?穿裙子要粉嫩的颜色,戴链子要精致的款式,衣服要剪裁得贴身,走路要显得亭亭玉立。如果你不是,来跳街舞吧,伴着音乐,塑造完美身材,用不了多久,你也有淑女般的气质。  诱惑理由:相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变,进入健身房的街舞与特有的生机活力相伴。  健身者大多有体会...

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  • [图文] 学街舞去处全接触 [内容预览] 2 | 2007-12-29 11:17:54
    一、想从基础学起——到健身房健身房的街舞教练不少是健身操教练出身。针对健身房学员的特点,这些教练对街舞的编排更注意“适度”,不只是运动强度的适度,更有动作难度的适度,以使一般人很容易就入门。好的教练会充分调动起练习者的兴趣,并保证每堂课都有收获。几乎每个有一定规模的健身场馆都开设了街舞课程,同时在北京像青鸟这样的健身俱...

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  • [图文] 简单街舞 激情有氧减肥 [内容预览] 8 | 2007-12-29 11:17:52
      秋天明显来了。小心懒散的你悄悄贴了秋膘!  身体困乏不想动是吧?你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来,跟着音乐节奏把身体变得灵活,一切都OK!学跳街舞吧,又是一种舞蹈瘦身方式,随性又简单,赶快来看看吧!  我们不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的颜色,戴链子要精致的款式,衣服要剪裁得贴身,走路要显得亭亭玉立。乖巧...

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  • [图文] 活力街舞 时尚塑身方法 [内容预览] 7 | 2007-12-29 11:17:50
    活力街舞塑身方法能让你拥有魔鬼身材  秋天来了。小心懒散的你悄悄贴了秋膘!身体困乏不想动是吧?你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来,跟着音乐节奏把身体变得灵活,一切都OK!学跳街舞吧,又是一种舞蹈瘦身方式,随性又简单,赶快来看看吧!  我们不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的颜色,戴链子要精致的款式,衣服要剪裁得贴身...

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  • 街球——时尚新宠 [内容预览] 4 | 2007-12-29 11:17:48
      国庆长假期,各种演出、活动充实着羊城,体育表演每每都是其中的压轴戏,在天河体育馆的一场演出中,几位街头篮球高手的花式表演深深打动了观众的心。台上的他们,一会儿飞快地交替在自己的身前、腿下、腰间、臂前,把个篮球运得眼花缭乱;一会儿又配合音乐的节奏带球跳舞;然后以一个带着街舞步伐的脚步飞身大灌篮,全场演出最响的掌声无疑...

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  • 街球一族将篮球玩成艺术 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:46
      他们不是因为比赛而打篮球,他们把篮球当成展示自我的方法。他们注重技术,但更注重它的艺术性和欣赏性,他们是音乐和运动结合的领悟者,他们更是时尚的先锋派。  部落特征: 1.酷爱打篮球,球感好;  2.个性张扬,渴求创新、表现自我、希望受关注;  3.喜欢节奏感强的hiphop音乐;  4.年龄在17至23岁。  之前...

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  • HIP-HOP的刺青 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:45
      纹身给人印象多半是不可思议的,很直接就想到是黑道人物的专利品,其实這种观念并不适合现代,近几年来社会日渐开放,广大爱好者大量接受欧美、日本等国的文化传播,已不再把纹身当作禁忌,顾客中有些是夫妻之间,表作爱意將对方的相貌留在身上,亦有些是看见不干净的东西,长者建议纹个观音或神像来改改运,亦有不少的好剌激、好奇的年青人...

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  • HIP-HOP的穿着方式 [内容预览] 2 | 2007-12-29 11:17:43
      在繁华的都市街头,有时可以看见不少年轻人喜爱这样的一种穿着方式:宽大的卫衣或是超大的运动外套直盖过臀部,上身内外重叠,裤子腰头又低又大挂在胯部,裤脚直托地面,裤腿在鞋跟部位层层叠叠,整个人被安全地藏于严严实实的衣服套子里。  这种既舒适又有一丝幽默感的着装方式其实来源于美国黑人家庭。原先是为了节省,让弟弟、妹妹穿哥...

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  • 火热八月流行元素之街舞服饰 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:41
      8月,是一个充满着激情的季节,海南似火的骄阳热辣辣地烘烤着大地,却丝毫没有影响人们扮靓的兴致,尤其是对崇尚个性,追逐潮流的年轻人而言,那炎炎烈日或许根本就不值一提。  流行元素年年有变,炎热的八月亦有“新贵”登场。现在就让我们跟着时尚的步伐,一起去走走看看吧...  7月底海南首届街舞比赛刚在海口落下帷幕,8月初,...

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  • 本季嘻哈服饰全面解析 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:39
      大T恤、垮裤、破球鞋、挂粗炼,这样就很“嘻哈”?!到底“嘻哈”是什么?如何穿才真正有嘻哈味道?请看我们的记者为您全方位解析。  整体来说,美国是嘻哈发源地,美式穿法仍是嘻哈的主流穿法。典型的着装包括:宽大的印有夸张logo的体恤,同样宽大拖沓的板裤,牛仔裤或是侧开拉练的运动裤,滑板鞋,钓鱼帽或是棒球帽,民族花样的包...

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  • [图文] Hip-Hop 秋季健身热潮 [内容预览] 2 | 2007-12-29 11:17:38
      秋天明显来了。小心懒散的你悄悄贴了秋膘!身体困乏不想动是吧?你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来,跟着音乐节奏把身体变得灵活,一切都OK!学跳街舞吧,又是一种舞蹈瘦身方式,随性又简单,赶快来看看吧!  我们不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的颜色,戴链子要精致的款式,衣服要剪裁得贴身,走路要显得亭亭玉立。乖巧的美...

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  • Hip—Hop:我就喜欢 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:36
      酷辣大头条  什么东东可以随时随地想跳就跳?什么东东可以把你浑身上下的“零件”全都发动起来?又是什么东东让潘玮珀、周杰伦这杆小天王在舞台上光芒四射?答案只有一个,那就是我Hip-Hop!  认识一下先  我叫Hip-Hop,中文名字叫街舞(虽然这样翻译,但我不单单是一种舞蹈,而是一种跟音乐&舞蹈有关的流派哟),来自...

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  • Hiphop街头服饰 新风潮 [内容预览] 3 | 2007-12-29 11:17:34
      Hiphop文化中,最容易被大众所接触的即为衣着了。而大家印象中的超大尺码服饰可算是其中的经典风格。  可是有许多人认为,宽松的T恤再加上彷彿随时都会掉下来的垮裤,就是滑板装的style,这样的说法其实是相当笼统而粗糙的。因为宽松而轻松的服装是Hiphop文化的特色之一,而滑板运动只是Hiphop文化中的一支主要的...

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