在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一地区文化的最大特色。在这些混合因素中，最重要的有三：原住民印第安人的音乐文化；曾经征服和统治中、南美洲，以伊比利亚半岛人...

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我对臀部动作的运动和幅度一直很蒙昧我希望你们能个我讲解下我会大力支持你们的发展

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适当的引导是藉身体的引导而完成，不是手臂。如果你的手臂与身体保持适度的联结，当引导者的身体移动，身体连手臂，手臂连对方身体做的联结，就可引发被引导者的身体移动，一个不恰当的引导典型例子，当你做Underarmpass时，当你把女士拉向前去，男士却做侧边移动（除了某些特殊步只运用单纯的手臂引导），由引导与被引导的基础观点...

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在整个体重中头部重量占大的比例，而且是在身体最高处，很容易转动，如果想如顶尖舞者般，控制你的平衡在一公分以内，关键是当你转动你的头部时，不要与你的步伐同步抛出头部。　　大部分头部的重量都在颈部中心轴之前，如果你让头部看来直直往前，那大部分的重量会送到你的重力线（centerofgravity）之前，它会致使你头部重量的...

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非重心脚是否必须离开地面呢？不必要，但是如果非重心脚有一点重量存在我就可以举脚或移动，如果另一只脚是为意欲目的而担负全部的支撑，那就是“完全重心转换”，即使另一只非重心脚并未离开地面。　　很多初学者尚无法敏捷的察觉到自己是否做好完全重心转换，此时可先将非重心脚举起，迫使他们用重心脚转移重量，较有经验者知道如何将重心在地...

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我对拉丁舞,那可以说是很喜欢的体育舞蹈,我虽然今年是通过老师的介绍才认识的,才知道体育还有这种类型.对此我感到很兴奋,很惊讶,当我第一眼看上这种体育舞蹈的时候,我就喜欢上了.我对拉丁虽然不是很会跳,但是,我也知道拉丁舞可以锻炼人们的体质,可以锻炼人们的性感,我有空时,就会上网查一查对拉丁舞的认识和对拉丁的基本舞步,基本...

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拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。拉丁舞有八大益处：　　1.使心灵得到升华。　　2.无论男女，培养良好的姿态；　　3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；　　4.培育社交魅力；　　5.助你永葆青春，赶上时代新潮流；　　6...

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你们好我想知道基本动作在套路中的运用会产生什么样不好处理的什么~~什么

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序号英文中文注释或其他译法1Turn转动、转　2WholeTurn整周转全转、360度转3HalfTurn1/2转180度转4QuarterTurn1/4转90度转5Ball球、脚趾球　6Flat平面　7BallFlat前脚掌、平面　8SurPlase原地步　9BasicMovement基本步基本动作10Appel艾派...

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桑巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法1Turn转动、转　2WholeTurn整周转全转、360转3HalfTurn1/2转180度转4QuarterTurn1/4转90度转5BasicMovement(Natural,ReverseandAlternative)基本步（右转的，左转和随选的）基本动作6Prog...

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引导与被引导系列身体引导一OnBodyLeadsSopehieHo译　适当的引导是藉身体的引导而完成，不是手臂。如果你的手臂与身体保持适度的联结，当引导者的身体移动，身体连手臂，手臂连对方身体做的联结，就可引发被引导者的身体移动，一个不恰当的引导典型例子，当你做Underarmpass时，当你把女士拉向前去，男士却做侧...

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从业余奖章监定者到竞技选手--伦巴篇吴陈凤辉译在这篇文章中，我将解释如何使一名高级奖章监定者提升为一位真正竞技选手。假设你已经在基本技巧上训练有素，所以在解释及展现细节的时候，可以了解领唔在高水准的舞出时之需要。女子右转（Thealemana）这个步法在两本主要的技巧教材中，女士的4-6步有不同的动作。在英国皇家舞蹈教...

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引导与被引导系列…平衡及头部位置onBalanceandyourHeadPosition翻译：何素慧　　在整个体重中头部重量占大的比例，而且是在身体最高处，很容易转动，如果想如顶尖舞者般，控制你的平衡在一公分以内，关键是当你转动你的头部时，不要与你的步伐同步抛出头部。　　大部分头部的重量都在颈部中心轴之前，如果你让头部...

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引导与被引导－系列之五OnWeightChanges重量转换翻译:SophieHo什么是完全的重量转换？　　非重心脚是否必须离开地面呢？不必要，但是如果非重心脚有一点重量存在我就可以举脚或移动，如果另一只脚是为意欲目的而担负全部的支撑，那就是“完全重心转换”，即使另一只非重心脚并未离开地面。　　很多初学者尚无法敏捷的察...

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姿势与舞蹈之关系李冬宁译BobbiDrabeferd有38年的教学经验，在工作中，她非常注重舞蹈的姿势、呼吸及肌肉之伸展，她曾经就此主题，在国际会议上发表演说，下面是她在IDTA研讨会中的演讲稿。许多人在某种程度上，都有姿势上的问题，不幸的是，这种问题（姿势的不平衡）一开始不会有太大的影响，所以常常不会被注意，但总有一...

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最新舞蹈技术讲习会杨昌雄　　一项由东光舞蹈世界所主办的最新舞蹈技术讲习会，於11月19日上午十时至下午二时，假台北市民生东路东光舞蹈世界举行，聘请全世界最尖端的冠军名师Massimo&Alessia(摩登)及Allan&Serena(拉丁)演讲，这两对现役的顶尖选手确实舞艺高超，令人赞叹舞蹈技巧之日新月...

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公元2000年黑池的英国冠军赛趋势吴陈凤辉译　　黑池观众对於世界各地的顶尖舞者之热情，在今年的团队比赛中再度展现无遗。当宣布AndrewSinkinson将从竞技舞比赛中退休时，观众纷纷起立鼓掌。长年以来，Andrew都以他舞蹈的品质而闻名，特别是他的慢狐步。在团队比赛结束时，大家要求他和舞伴CharlotteJorg...

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如何演绎斗牛舞作者：艾斯本尽管对于在2001黑池大赛中Jukka和Sirpa夺回拉丁冠军宝座引起众说纷纭，褒贬互异，但是无可否认的，他们的斗牛舞确是无人能及……来自芬兰的JukkaHappaleinen&SirpaSuutari以令人惊叹的拉丁舞赢得了无数的冠军头衔，这个讲习是以Sirpa的女性观点为主来表现P...

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拉丁舞之四个优先考虑的原则（Prioritize）ALLAN讲习会作者：赖亿芳·If2peoplodancetogetherwithfun,whenyousee,youwanttosee,youwanttobeinvolved！·看一对舞者像淘气的精灵：挑逗对方的情绪纵情乐音之间；他们之间深情的凝望，而在舞蹈之中，男女...

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“为什么我们的工作是这样无聊枯燥？这么死板？没有创造性？为什么在工作的时候我们像个机器人？为什么有时候工作让我们感到在丢失自己？”经常听见一些白领们抱怨。按照西方学者的说法，白领们正生活在一个麦当劳化的社会里。这个社会的特点是：效率、可计算性、可预测性、可控制性，就像我们去所有的麦当劳店会遇到一模一样的服务，现代城市白...

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拉丁是一个内敛又张扬的舞蹈，清纯又狂野，它既像一个欲说还休欲说还休的古典美人，也像一个眼神旷野迷乱，充满欲望与诱惑的豹女郎。似乎两者南辕北辙，但有一点相似，就是对异性的距离，似乎远如天涯，又似乎近如咫尺。说它近，男生就像发动机，在腹肌发力，把讯号传给女生，女生收到了，并不是如杨柳般依附缠绕，而是如橡树一样，自己站稳，再...

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序章·印象印象中，无论是在别人的眼里，或是自己的意识里，我给大多数人的感觉，尤其是身边的朋友，都像一个男孩子，无论爱好、言谈、举止。也许，是因为我从小学起就是田径队里常客，斯文、幽雅跟我是搭不上边的。印象中，我也喜欢跳舞，但是喜欢那种港台的流行舞，在家里把音响开的猛大，然后粗鲁的扭动身体，感觉上也像是在做运动而已，改不...

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从小我就喜爱运动，在不断的奔跑跳跃中，在竞技或休闲的心态下，它们能为我驱散内心的阴霾，带来阳光般的快乐。我喜欢享受这种酣畅淋漓无忧无虑的感觉。可是，也有那么一些时候，当人沉静下来，心也会骤然的冷落下来，感觉到有一种缺失和渴望在隐隐的呼唤着。我知道，这些运动或缺了些灵气和阴柔的美,无法满足女人天性爱美和感性的心吧。偶然看...

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关于牛仔舞的并合步学跳牛仔舞的一个难点就是牛仔舞的并合步，跳牛仔舞必须先跳好并合步。并合步的数拍是3&4，跳的时候可以转或不转的跳向任何方向，前后左右，360度的任何方向都可以，并合步还可以旋转着跳（美式旋转），当跳向前或向后的并合步的时候，可以用锁步，也可以不用锁步。并合步的重心主要是在前脚掌，而且是脚尖内侧...

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素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示，《少儿乐园》陆续推出“少儿素质教育培养指南”系列专题，敬请关注。　　作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可...

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2007年3月19日，贵州，昨日(3月18日)，第六届中国贵州长顺杜鹃湖·白云山旅游文化节在贵州省长顺县杜鹃湖畔开幕。巴西圣保罗桑巴歌舞团前来助兴。　　当日，除当地民族风情展演外，来自巴西圣保罗桑巴歌舞团为观众表演了著名的“阿拉伯肚皮舞”、“桑巴舞”、“印地安庆典舞”等节目，让数千观众领略到了精彩异域风情文化。据了解，...

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伦巴初学者应注意的基本功1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意　　两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。　　（这点很重要）　　2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，　　有味道，一般练习时应以&am...

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关键字:徐若瑄美体拉丁操清瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同徐若瑄，她向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。保持身材对明星来说非常重要，徐若瑄也不例外，她说：“我喜欢运动，尤其是拉丁舞，在美妙的音乐声中释放自我，那种感觉实在太好了，不仅能有效塑身，心情也会变得美好起来。”有人说，“拉...

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徐若瑄说：“在服装方面，如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线，另外，层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。”学习拉丁舞，应先从伦巴舞开始，伦巴（Runba）源于古巴，是一种典型的强节奏舞蹈，它已经成为所有拉丁舞中的...

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桑巴是巴西的一种民间舞蹈，为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求舞者盆骨倾侧，这就要求我们收腹，全身肌肉保持紧张，但同时膝盖要相对松懈，桑巴舞非常消耗体力，常常跳一个小时就大汗淋漓，瘦身效果可想而知。恰恰，源于墨西哥，它音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，...

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