恰恰恰（ChaChaCha）竞赛的·拉丁舞系比赛中，在结束了第一首的桑巴舞竞赛后，选手们在舞池中选定了第二首竞赛舞恰恰恰舞的位置，由于恰恰恰舞不属于大幅度移动的舞蹈。故选手们必须选定自己喜欢的位置，规划出舞蹈范围以求最好表现。恰恰恰舞的格调是"俏皮"与"活泼"的舞蹈，选手们非常了解如何使用俏皮活泼的动作与观众互动，而观...

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桑巴舞厅桑巴又叫卡里奥卡桑巴，是从农村的摇摆桑巴圆舞演化过来的。卡里奥卡是流经巴西首都里约热内卢的一条小河。摇摆桑巴是由乡村进城跳舞的黑人传入城市舞厅的，1917年发展成为舞厅对舞桑巴，并流传至今。　　桑巴的音乐是2/4拍的。里约热内卢市的每年狂欢节期间有许多专门教授桑巴的学校，来引导成千上万的盛装青年男女，在有代表性...

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体育时尚随着都市生活水平的提高，人们的健身方式也愈发地丰富多彩起来。为满足人们对于时尚体育的追求，我们特别开设了该栏目，为您介绍最新的体育时尚。也许你还在为身体日渐肥胖发愁，也许各种的体育锻炼无法引起追求时尚的你的兴趣，那么来吧，来跳拉丁舞吧！在高雅艺术的旋律中体会快乐与健康！作为体育舞蹈，拉丁舞最早起源于非洲，由那里...

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国标舞的历史国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“BallroomDancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，BallroomDancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为...

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古巴迷人的拉丁舞　就像外国游客到了中国乐于逛胡同、看京剧，中国人也乐于欣赏原汁原味的异域风情，文化的差异总会带来新奇。　　浓郁、狂放，还带有些许浪漫，这就是迷人的拉丁风情。拉丁歌舞多是由欧洲歌舞在非洲文化影响下逐渐演变而成，融合了非洲、欧洲和拉丁美洲本土的文化元素，甚至还有一点亚洲音乐的痕迹。聪明的拉丁音乐人把拉丁和摇...

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恰恰舞与斗牛舞的认知恰恰恰舞恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或...

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让我们拉丁吧！糖衣　　TIPS：在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。　　1.上半身，尤其是肩部应岿然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。　　2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。　　3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。...

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☆2004国际级运动舞蹈教练讲习会心得日期：2004年10月22日星期五晚上7时至十时地点：本会训练中心(北市罗斯福路二段111号5F)讲师：标准舞讲师为斯洛伐克教练TomasovicovaPetra拉丁舞讲师为匈牙利籍VescovoMaurizio&TorokgyorgyMelinda一、标准舞女士应注意事项...

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拉丁舞線條舞姿--躍姿&躍姿

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拉丁舞線條舞姿--跪姿&站姿王毓弘蕭苑如上圖示範TheInternationalNews-TANZSPORTMAGAZIN上圖

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拉丁舞線條舞姿--跪姿&坐姿☆跪姿&坐姿[老玩童]042616:06△▽林文勇廖家瑩上圖示範

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拉丁舞線條舞姿--站姿&蹲姿

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拉丁舞線條舞姿--站姿&站姿☆站姿&站姿[老玩童]042616:40△▽林文勇廖家瑩上圖示範王毓弘蕭苑如上圖示範

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拉丁舞線條舞姿--站姿&坐姿☆站姿&坐姿[老玩童]042615:55△▽林文勇廖家瑩上圖示範王毓弘蕭苑如上圖示範

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拉丁舞線條舞姿--站姿&立姿王毓弘蕭苑如上圖示範林文勇廖家瑩上圖示範蔡崇倫江清文上圖示範TheInternationalNews-TANZSPORTMAGAZIN上圖

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拉丁舞線條舞姿--站姿&弓姿林文勇廖家瑩上圖示範

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拉丁舞線條舞姿--坐姿&蹲姿蔡崇倫江清文上圖示範TheInternationalNews-TANZSPORTMAGAZIN上圖

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拉丁舞線條舞姿--坐姿&站姿林文勇廖家瑩上圖示範王毓弘蕭苑如上圖示

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　　或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞，对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道、或是入夜后的小酒馆开心的人群里，无处不弥漫着这样用最完全的方式表达出的热情。在看过真正的拉丁舞后，人们已经被这种激...

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拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路：去跳拉丁舞吧！　　天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通...

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　　只要你的身体健康，就可以跳拉丁有氧，但是，如果你有高血压的状况，就要注意了，因为患有高血压的人有一项禁忌，就是闭气，但它却常在拉丁有氧抖动肢体时发生，再加上需要出力，很容易就会造成血压上升的危险；另外，膝盖受过伤的人也要小心，虽然拉丁有氧用到膝盖的力量不多，但是贯穿整个课程的踏步动作，还是会造成膝盖的损害，至于有常...

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　　StepA:双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。　　StepB:将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚移动时请收紧臀部。　　StepC:左脚移动后，身体顺势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖伸直，重心放在左脚上。　　Step...

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　　拉丁有氧运动，分成三个部分，首先是暖身，通常是基本的踏步、和摆动身体，配合轻快的音乐，大约进行了十分钟之后，老师会慢慢地引导学生进入主要的舞蹈动作，这时音乐转变为热情动感的拉丁歌曲，你必须集中注意力，跟着老师的舞步摆动身体，记住每一个动作，不论是佛朗明哥式一边交叉双腿，变化脚步，一边舞动双手，突显身体曲线，或是曼波...

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　　扭动屁股煽风点火之前，瑞奇.马丁只是个二流情歌歌手，突然一天开窍，拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲“TheCupofLife”，从此大红大紫。拉丁舞也随着“GoalGoalGoal”的声音开始全世界的狂热。　　“拉丁”通常是指体育舞蹈中的拉丁舞，体育舞蹈包含两大舞系——摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹...

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　　拉丁是什么？是热带的阳光、火辣辣的热情，是Salsa和Cha-cha，是节奏强烈的音乐和奔放有力的舞蹈，是瑞奇?马丁的歌声和班德拉斯的眼睛，是罗纳尔多在场上进球时的摆髋扭腰。我们很难用一句话说清楚拉丁是什么，但是当全世界的人跟着瑞奇?马丁一边哼唱着“Goal，Goal，Goal”一边随意尽兴扭着的时候，我们心里都能...

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　　时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢？我们也来体验一番来自巴西的拉丁魅力吧。　　抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁健身操。　　　拉丁健身...

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　　跳拉丁舞最讲究“范儿”，步伐和动作都很好学，几分钟就能学会，但如果你从没有接触过它，“劲儿”拿不准，进入舞池就会感觉怪怪的。而健身房开设的拉丁健身舞是结合拉丁舞的动作和步伐，加入有氧健身操的动作，在激情音乐中舞动，健身便成为一种自我享受。拉丁健身舞动作强调髋部的摆动，因此对于腰部的锻炼有特殊的效果，同时也使大腿内侧...

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　　现代人越来越会自娱自乐，觉得单纯的健身操太过单调，那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素.想象一下，带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射？如果你还没有尝试过的话，那这次就千万不要错过，摒弃传统健身项目的单调，融入拉丁舞的奔放和激情，有氧拉丁让健身变得更加鲜活！　　拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力，使它走...

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　　时下，有一种新的健身运动——有氧拉丁，正风靡各大健身房。伴着强烈的音乐，踏着热情的舞步，练习者激情洋溢。那么，什么是有氧拉丁？这项运动有什么特点？练习起来要注意哪些事项？近日记者采访了乐健·英派斯健身俱乐部的有氧拉丁操教练李娜。　　具有拉丁舞元素的健身运动李娜教练介绍，现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不...

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　　一曲具有浓郁异国风情的《西班牙斗牛士》响起来了，伴着音乐，几十名都市女性立即抬头、挺胸、立背，然后遵循拉丁舞转动、律动、移动的三元素开始了训练。　　据新华社西宁６月５日电，夏日的傍晚夜幕初降，众多都市白领女性放下一天的忙碌，把时间交给了热情洋溢的拉丁舞。在西宁市国际标准舞学会的训练厅里，来自青海一家媒体的编辑李欣穿...

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