想永远做个弹性美人吗——记住多多按摩。　　脸部韵律操　　脸部按摩好处实在不少--增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛；恢复肌肤疲劳--归根结底，按摩的神奇在于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力，同时带走陈旧老化的细胞及杂质。　　因此，除了偶尔去美容院进行专业性的皮肤按摩护理之...

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“保养”对女人来说是本能，有些人依赖坊间名牌保养品，有些人喜欢自己动手DIY，不管妳是哪一种，有些保养小常识，爱美的妳一定要知道喔～　1.眼圈浮肿时，用毛巾包冰块冰敷，可消肿2.肌肤產生敏感现象时，利用蛋白敷脸可以减轻症状3.如果肌肤容易產生黑斑或雀斑，食用维他命c如牛奶、绿茶、草莓、柠檬等可以抑制黑色素產生4.每日将...

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从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把吧！清晨防晒对策清晨出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰...

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四季豆原产于中南美，从墨西哥遗址的出土品中，可以推定大约7000年前就已开始栽培，若此推定可信的话，四季豆可说是最古老的栽培植物之一。由于一年之中能收获三次，所以称为四季豆，又名菜豆，大约在十六世纪传入中国。四季豆在营养上并无特别显著的成分，不过种实较饱满的四季豆含有较多的蛋白质，尤其是氨基酸中的离胺酸含量丰富。在美国...

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汽车已经慢慢走进了人们的生活，如今，汽车已不仅仅是男士的“良驹”，也逐渐成为时尚女士新时代的“精巧小轿”。然而，汽车在给人们带来方便的同时，也带来了许多的不利，特别是对女士而言。许多女士都注意到，自从开车后，觉得自己慢慢地“变丑”了，身材也不如从前了。为此，记者特别咨询了本报的专家顾问团，专家就此给予解释，并提出了几点...

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肌肤状况直接泄露女人年龄秘密。夏日里，我们的大部分肌肤都暴露在阳光之下，如果护理不当很可能造成皮肤晒伤，加速皮肤老化。所以，在盛夏之时，我们有必要充分做好护肤工作。“面子”问题紫外线对肌肤的伤害众所周知，因此，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜...

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紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……　　目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。　　毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，...

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冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段，望你在平时按以下的美容原则去做：1、睡前洗脸，并用手按摩面部。　　2、常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。　　3、睡眠要充足，但不应过于贪睡。　　4、修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。　　5、洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。...

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　　季节特点：　　夏天这个缤纷的季节足以让我们尽展姿容。然而炎炎烈日对娇嫩的肌肤却显得十分严酷。它会令你肤色变深，角质层也会增厚；又因为天热流汗，角质层会因浸水而膨胀，进而造成角质层的松弛。毛孔张大，皮肤表面变得粗糙。如果你不想被晒出个好歹，不想面覆“半斤油”，更不想天天像关公似的红着个脸进进出出的话，就找出适合自己皮...

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　　入夏之际，无夜不欢，黑夜以一切可能的形态在酒吧里尽情滋长。当大多数的都市女性开始把夜生活当成一种生活习惯时，你是不是也发现黑眼圈渐渐的爬上了自己的脸。也许你对此还不明白是怎么一回事？那么作为时尚老中青年的你可需要好好补习一下你的“美眸”课程啦！如今时尚女士的热门话题是：临睡前2小时内滴水不进，第二天早上眼睛依然肿；...

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错误的肌肤保养习惯大致可以分为三类：产品的过度使用导致保养过度，基础保养没做好导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。1、一周使用面膜三次以上。根据面膜的种类来看，基本上每周使用1次～2次已是极限。要知道，清除毛孔内污垢的面膜，在剥下的时候对皮肤角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。（保养过度）2、一天使用洗面乳三次以...

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　　越来越多的护肤品都开始从天然的植物中萃取精华，既然如此，我们又何必绕一个大圈去追求纯天然呢？实际上，如果有一点点闲暇的时间，又有那么一点点耐心的话，完全可以自己动手配置出一款天然的润肤品，而且还能享受到“研制”成功的乐趣呢！　　南瓜美体膏　　南瓜是果酸和维生素A的天然来源，这两种营养素具有亮白肌肤的功效。它不仅能令...

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　　<看看材料>　　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙　　<轻松DIY>　　1先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。　　2再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。　　3将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　<美肤功效>　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多...

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　　如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢？别急，在家里你也可以自己蒸脸，只要在睡前按如下方法试一下，你就可以让肌肤舒展透气、面色红润！　　1.净面。　　用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围...

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　　<看看材料>　　　蛋1个、柑橘1个、柠檬1个、脱脂奶粉1/4杯　　<轻松DIY>　　1新鲜鸡蛋只取蛋白，打拌均匀。　　2柑橘和柠檬洗净压汁后备用。　　　3蛋白加入2茶匙的柠檬汁、2汤匙柑橘汁和脱脂奶粉1/4杯，然后充分混合即成。　　　　4洗脸后，均匀涂于全脸，待10分钟后，用温水清洗干净。　　<美肤功效>　　柑橘、...

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　　土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。　　用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。　　生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面...

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　　啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔也有奇效。　　第一步:取一只干净的小碗，倒入啤酒。　　第二步:在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。　　第三步:将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。...

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　　自制眼部保养品　　酵母油膜　　20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。　　每周1到2次。　　作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。　　茶叶膜　　1.用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。　　作用：防黑眼圈。　　2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15...

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　　在平时食用的蔬菜水果中，有很多都可成为“眼膜”的好原料。经过稍稍的加工，就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，对眼睛会有很好的护理作用。　　丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，接在眼都，司执过敏、洁肤、防皱的效果。　　蜂蜜蛋黄眼瞙：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油...

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　　自制妙鼻贴　　你常使用市售贴布拔粉刺吗？其实你可以自己做哦！打一個蛋，取蛋白待用。将化妆棉浸到蛋白中，拿出来稍微滴干，贴在鼻头上。接下来就跟妙鼻贴程一样，贴5分钟左右，等化妆棉干了再撕下來。

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CASE1清晨冰镇毛孔　　热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小,还令肌肤表面的温度迅速降下来,出油的现象得到有效的抑制．　　DIY用品:冰块毛巾　　DIY方法:将冰块用毛巾包起来可依据冰敷的面积大小,将适量的冰块包在毛巾内,并将多伯部分拧紧.敷在脸上至少一分钟,每个人的肌肤承受能力不同,但必须坚持1分钟,才能看到冰块的功效...

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　　咖啡为什么能美容？　　咖啡因是咖啡中的核心成分，虽然在营养学的领域里倍受争议，但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。。将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。例如：VICHY眸丽眼部修护着哩（288元）内含脂溶性咖啡因成分，促进眼袋和眼部浮肿的消...

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　　市面上各式各样的美丽面膜层出不穷，但是大多好看不好用，并且价格较高，对于校园美女来说为自己做个美丽，简单，省钱又实用的面膜，是最不错的选择。　　DIY水果面膜的好处　　天然水果面膜，不仅材料唾手可得，方便易操作，而且好处还多多耶！　　One水果中含有的丰富维他命，矿物质，微量元素得以保全，能够改善肌肤状况，提供给肌...

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　　夏天，长时间待在户外，肌肤容易被晒伤，使用专门的晒后修复产品是一种急救办法。晒后修复霜多采用啫哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。　　四款自制晒后修复面膜，可助你于夏季应不时之需。西瓜面膜　　一、西瓜面膜　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。　　制法：将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混...

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　　酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　材料：　　牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。　　做法：　　1.将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。...

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　　夏天到了，很多女孩子在烈日摧残下，皮肤状态每况愈下。快跟可爱的涕涕虫来学做一款轻松又奇效的保湿面膜吧！　　　Step1：材料：胡萝卜、橄榄油3滴、面粉Step2:胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。Step3:将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。Step4:洗净脸厚，将敷料敷于脸部，约20分钟，就可以洗掉。

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1.去角质面膜　　材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴　　做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上　　光滑指数：★★★★★　　美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。　　适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士

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　　绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。　　柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果﹐用其擦抹肌肤﹐可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果﹐在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。　　绿茶化妆水不仅可用于面部﹐更可用于对全身肌肤进行擦抹﹐对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂...

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　　润泽、光滑没有瑕疵，质感仿佛剥了壳的荔枝；而气色却又好过娇嫩欲滴的蜜桃，这般融合水果特质的肌肤，令每一个爱美的女孩都心神向往，你也不例外！将这些天然水果养分用来护肤，效果更自然，在这水果丰收的季节，让我们的肌肤尽情享受最原始的新鲜体验！　　水果美颜的4个理由　　理由1：温和不刺激　　水果是大自然的产物，具有与衰老对...

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　　小白鼠宣言：在校大学生梦勍打扮自然，不施粉黛，但脸上皮肤非常好，毛孔细小，皮肤光洁，也没有痘痘的困扰，她说自己有一套绿豆美容面膜偏方，花费很低又很天然，制作起来很方便，这是她的护肤“秘密”。[相关推荐]网友心得痘美眉去痘细肤术最好卖最平价最热门的面膜　　基本上每周她会做2-3次面膜，可以比较彻底的清洁护理脸部肌肤，...

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