杏仁、滑石、轻粉等分。研为细末，饭上蒸熟，人鸡子清匀调，洗面后敷之。本方令面光润悦泽。

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淮赤铆500克(别捣)，桑白皮24克，胡桐泪15克，波斯白石蜜30克(螺)。前4味，于铜铁铛器中注水1600毫升。急火煮水令鱼眼沸，纳紫铆；又沸，纳白皮，搅令调，又沸，内胡桐泪及石蜜，总经十余沸，紫铆并沉向下，即熟。以生绢滤之，渐渐浸叠絮上，每浸沉，以竹夹如干脯，炭火上炙至燥，复浸之，浸经6--7遍即成，10遍以上更佳...

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白瓜仁(冬瓜子)150克，桃花120克，白杨皮60克，共研细末调匀，装瓶备用。饭后开水冲服10克，每日3次。若欲使面白，白瓜仁加量；欲使面红，桃花加量。若无白杨皮可用橘皮代替。功效红面色，白皮肤，焕容光。适用于面色枯黄，容颜憔悴，或面色晦暗。

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　　肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，获得外在年轻的效果；情绪美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞，获得内在的年轻效果。　　随着生活水平的提高，人们越来越注重和追求外在美。情绪美容正备受女性青睐。　　情绪不好皮肤不美　　现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量...

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　　社会发展到今天，美容的概念已经深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也是多姿多彩。　　午夜美容　　你一般在什么时间去美容院？答案有可能是上午，中午，下午，晚上，但绝不会是在午夜12点以后：美容院早都打烊了。但是现在，国外就有了“午夜美容院”，专门在夜晚为顾客美容。皮肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点是...

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*将人参洗净切成薄片，浸入50%甘油中，10天后用这种甘油搓脸、手、能润泽皮肤，减少水分流失。*香蕉1根，捣烂，再加入二汤匙奶油、二汤匙冷却的浓茶水调均，敷面15-20分钟，用温水洗去，可软化表皮、补充养分。*用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来...

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日常生活中有很多事物，在不知不觉中成为催促暗疮长成的条件，想对暗疮说不，除了让皮肤保持干爽洁净外，还要好好地避开与暗疮结伴而来的东西。朱古力食物对暗疮的影响不大，比如朱古力这一类的甜食，根本不是引致暗疮的原因；但我们不能否认，每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别反应”，而甜食也的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的...

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抹粉是现代女士妆扮中很普通的一个环节，不仅美白肌肤、遮瑕，而且还有阻挡阳光、空气中的肮脏物质对肌肤侵害的作用。也许，我们也听到有人说敷了粉后，脸色显得不自然，要么如同脸上挂满了白霜，要么使皮肤显得粗糙；有人还说，使用粉会损害皮肤。其实，这些都不是“粉”本身的缘故，而是由于你选择和使用粉、以及卸妆时不正确造成的。如果你使...

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我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和...

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最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美：※骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。※肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光滑，富有弹性；体态丰满而不是肥胖臃肿。※眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。※双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。※脊柱背视成直线，...

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时下，不少女性都喜欢通过药物来达到美容的目的。但临床中医认为：“是药三分毒”，任何药品都对人体有一定的副作用，包括对美容的副作用。特别是有的药品对皮肤、头发、形体美的损害更大，因此，请注意不要过量和滥用这些药物。对头发有害的药物头发浓密而有光泽，是健美的标志之一。而氮芥、马利兰、更生霉素、丙亚胺、丙米腙等药物，尤其是各...

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牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。

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杏仁(汤浸、去皮尖)200克，白附子末90克，密陀僧(研细)、胡粉(细研)各60克，白羊髓250克，珍珠末1克，白鲜皮末30克，酒300毫升，鸡蛋白7枚。将药先以杏仁入少酒，研如膏，又下鸡子白研100遍，又下羊髓研200遍，后加入诸药末，渐渐加人酒，都均研细，于瓷盒中盛，每夜以浆水洗面，拭干后涂之。本方令人面色悦泽，如...

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NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。NO.3：蛋黄酱=护发素用做沙拉的...

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粉刺又叫痤疮，多见于15-30岁的青年人。起初为一个个小黄点，慢慢逐渐氧化变黑。如遇刺激，粉刺头部常出现米粒或豌豆大小的脓疮，一旦破溃吸收，会留下暂时性的色素沉着或凹坑状疤痕，对容貌美观有一定的影响。如不很好地护理，炎症可继续扩张，该部位形成大小不等的硬块，具有疼痛感：因此长了粉刺要更加注意面部的卫生，防止感染。　　由...

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香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。菠萝面膜制作材料：菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙制作方法：1、菠萝去皮，榨出菠萝汁。2、海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。轻松体验：清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。　

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1.哎呀，Makiyo要提醒各位姐姐妹妹们，少吃动物性脂肪、红肉（牛、猪、羊），少吃油炸食物、高热量及高脂肪食物啦，也不要吃辣和刺激性食物，当然巧克力、花生糖、汽水、可乐等含糖食物和饮料最好要有节制的吃，否则吃越多，痘痘就长越多。2.Makiyo真心推荐的消痘的另一个妙方是：多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果、糙米和全谷类食物...

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香蕉含有丰富的蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，具有保湿的功效，将香蕉捣成泥状敷在头发上，兼具温和清洁及保湿效果喔！各位美眉在选择香蕉时，最好选已经熟软的，除了容易捣碎外，也让头发更好吸收。而加入蜂蜜能加强保湿滋润的功能，这种发膜非常适合干燥缺水的发质使用，也可以用来敷脸呢！　

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20-25岁：注重身体塑型训练　　与20岁的男性一样，20岁的女性身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。因此，要趁年轻把体型塑造好。锻炼重点主要是胸部、腰背部、大腿和臀部，方法则有舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能让女性产生运动兴趣，又能增加身体的协调性，对塑造身体线条大有帮助。...

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北京市东城区交东大街秦女士：我生完孩子后，脸上起了一些黄褐斑。我从杂志上看到一个验方：取白芷、白附子各10克，研成细末后，用蜂蜜调成糊状，外敷，每天一次，可治疗黄褐斑。我试用了几天，没有感觉不适，但也不知道有没有效果。请问这个验方可以尝试吗？有什么需要注意的地方？　　北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇：用白芷和白附子治疗...

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美女们谁不希望拥有一头滋润的秀发呢？然而为了让颜面更加光鲜亮丽，烫发、染发这是必须；加上空气污浊、太阳辐射来助虐，稻草般的发质，还挺为普遍。不时上SALON做个护发，那得有钱还要有闲，小编现在就教大家一招省时省力省钱在家DIY，效果也不错喔！来从最基本的洗头开始学起吧！　　保证作息要健康　　不论是想要肌肤水当当，还是要...

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以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来　　正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。　...

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不知道你小时候有没有跟着大人用小黄瓜或芦荟敷脸？我好象很小就开始懂得爱漂亮，日文杂志上教的美容秘诀，一有空就会被我拿来实验实验，当然也会常常和同学交换心得哟。印象中，我就用过蛋白、小黄瓜、芦荟和冰过的西瓜皮敷过脸，还有什么养乐多、牛奶、蜂蜜呀也都有玩过。也不知道是不是心理因素，每次敷完脸后，自己就会觉得皮肤滑得不得了，...

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谁都想着要青春永驻，看上去比自己实际年龄年轻。年轻并不难，只要找对密码，就能破解答案。本期专为三十岁至四十岁的女人，解密年轻十岁的“达·芬奇密码”。　　年轻十岁，可以做到，我们都有信心。　　心理密码篇　　小雪的故事　　我的一个朋友小雪，长得比她的实际年龄看上去小十岁，是我们这群人中的偶像。　　每当她向第一次见面的朋友说...

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亮妆密码篇　　活力化妆术　　用不到0.01厘米的距离，只是擦身而过的匆匆一瞥，你的面容是精神焕发，还是憔悴老气，已经被一览无余。正确而有效的化妆技法可以让你看上去更年轻、更有活力，而错误的方式则会背道而驰。现在开始，解开化妆密码，呈现活力妆效吧。　　一、粉底细纹冷处理，关键点提亮　　化妆开始前先用护肤霜充分滋润肌肤，再...

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养颜密码篇　　肌肤保养法　　肌肤是动态变化的。随着四季的变迁，随着运动、吹风、日晒、吹冷气、环境空气污染等变化，各种复杂的因素要求我们在照顾肌肤时，要依不同的情况来调整。　　但是照顾肌肤有一个准则：让肌肤维持适当的水分，即“让干的变湿，让湿的变干”！当肌肤出油量多时，应给予清爽的保养品，而肌肤干燥紧绷时，则应给予保湿、...

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骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还有一些可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒，这就是我们日常生活中最熟悉的一些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。“其实，防晒是内外兼修的一门功课，内在的补养也很重要。”河南中医学院第三附属医院医师马巧琳说。　　夏季烈日炎...

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炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。据统计，超过1/5人群会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“去火”成为女性在夏日是必备功课。　　“去火”要点　　喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，...

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我知道，你的大腿是你所有的罪恶的快乐(巧克力冰淇淋，浇汁意大利面，奶酪)集中集中的地方。无论何时我放纵我自己的时候，都是吃了太多的甜点，我会在我的大腿上看到它们的效果。我的大腿背面开始失去它原有的光滑，过多的脂肪团让它变成了干酪房子。　　当我的牛仔裤变得太紧的时候，我知道我必须少吃点甜点，提高我的锻炼强度了。仅仅2个星...

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screen.width-650)this.width=screen.width-650"border=0orig_onmouseout="null"orig_onmouseover="null">【来源：北方热线-沈阳今报】　　沈阳女孩樱子17岁了，看起来很清秀，只是眼神里有些抑郁。说话的时候，她总是不自觉地揉揉头顶...

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