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美食帮你除鱼尾纹
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0 | 2008-03-31 07:11:39
女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长，脸上出现这样的斑，那样的纹，不自觉的泄露我们的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法，让你看起来更年轻。 一、鸡骨去鱼尾纹 皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤...
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女性多吃大豆皮肤靓
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0 | 2008-03-31 07:11:37
大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。 女性进入更年期后，由于卵巢...
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【附图】女人要善于把握“食”机
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0 | 2008-03-31 07:11:35
15~25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此，要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。 同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部渗...
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灵芝炖猪蹄
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0 | 2008-03-31 07:11:33
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水，弹性降低，导致脸上皮肤松弛，出现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤。
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胡麻油抗衰老
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0 | 2008-03-31 07:11:31
就护肤保养而言，胡麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。因此３耸秤弥猓院橛妥鲎灾泼廊莘婪羝罚材茉し榔し衾匣? 方法简单。将胡麻油与同样具有抗老润肤效果的核桃放在小锅里，小火加热5分钟，直到核桃冒出小气泡，麻油的颜色略微变深。起锅后凉，用滤网滤除核桃不用，把剩下的油...
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胡萝卜粥
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0 | 2008-03-31 07:11:30
制法 取新鲜胡萝卜洗净，切成碎粒，与淘洗好的粳米一道入锅加水煮粥，粥近熟时加入猪油，再煮5~10分钟，即成。 用法 早晚服食，可加少许食盐调味。 说明 胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自《本草纲目》。经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮...
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荷叶薏米陈皮粥
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0 | 2008-03-31 07:11:28
做法：先煎煮后三味，开锅20分钟后冉加茶叶煮5分钟，待香气大出即可。 效果：每日11次。此粥适用了胸闷憋气，体重倦怠、头晕的病人。
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红枣养颜汤
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0 | 2008-03-31 07:11:26
此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。
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法专家建议慎用DHEA
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0 | 2008-03-31 07:11:24
DHEA是人体分泌的一种重要雄性激素，属于类固醇化合物。研究发现，人体衰老与这种雄性激素的分泌减少有直接关系，因此，近年来，服用DHEA在欧美各国，特别是在老年人中已经逐渐成为一种“时尚”。 法国国家卫生安全局专家在这份报告中说，虽然许多人极力标榜DHEA有美容和延缓衰老的神奇作用，但至今没有任何实验数据能够予以...
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有关衰老机制研究的新进展
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0 | 2008-03-31 07:11:20
首先，科学家们发现了一个特殊的小鼠突变种系，并将之命名为Klotho(克洛托是希腊神话中纺织生命之线的女神名字)。该种系的小鼠表现出一系列类似人类的早衰症状，如活动减少、生育能力丧失、骨质疏松、动脉硬化、皮肢萎缩等。针对Klotho突变鼠的分子生物学研究发现，上述表现型都是由于一条单基因的断裂所致，该基因被命名为K...
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补虚泄毒延缓衰老
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1 | 2008-03-31 07:11:18
中老年人的脏腑功能逐渐衰退，出现发白、齿落、皮肤枯燥等，这是自然规律。但是，由此造成中老年人容易阴精亏损，感受风寒，诱发各种疾病，而且一脏有病，还会影响其他脏腑也发生病变，并发症也较多。从临床观察，中老年人患病一般以虚症为主，同时兼有实邪，虚中有实、虚实相兼。因此从补虚入手，通过食补或药补，可以增强脏腑功能，祛除外...
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浅谈延缓衰老的中药及药理
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0 | 2008-03-31 07:11:17
1 健脾益气抗衰延年 脾是气血生化之源，脾气(中气)足，则生命活动旺盛，身体强健，不易生病、衰老。补脾益气是抗衰延年的重要方法。现代药理研究证明人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老药能提高T细胞比值，升高白细胞等免疫功能，能改善老年人因免疫功能降低导致的大脑功能减退及自身免疫性疾病，减少疾病发生而延缓...
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冬瓜粥
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0 | 2008-03-31 07:11:15
做法：将冬瓜用刀刮去皮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可。 效果：每日早餐两次食，常食有效。具有利尿消肿、清热止渴之功效。
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醋泡黄豆
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0 | 2008-03-31 07:11:13
制法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日 用法：每日取10颗左右嚼食。 说明：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
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减肥鲜甜汤水
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0 | 2008-03-31 07:11:11
材料：金针1只；党参5钱；冬菇6只；生姜2片；瑶柱1粒；适量瘦肉或鸡肉(可加半斤连皮冬瓜)。 方法：将所有材料放入煲中，以6碗水煲2小时成2碗水，加少许盐，一星期饮用2-3次。
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天然生物类黄酮抗衰老作用突出
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0 | 2008-03-31 07:11:09
与会学者指出，氧代谢产生的“废物”氧自由基会对细胞造成严重破坏，损伤DNA甚至危害生命；氧自由基对细胞的过氧化损害可引发心脑血管病变、多种炎症和恶性肿瘤，同时也是造成人体衰老的重要原因。学者们提出，过剩的活性氧（自由基）因缺乏抗氧化剂的保护，将引起大量的有害反应。抗氧化剂，尤其是天然抗氧化剂具有预防和降低疾病发展的...
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专家证实，枸杞有三大药理作用
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0 | 2008-03-31 07:11:07
国际著名传统药物学专家肖培根说，宁夏枸杞籽富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物质。一些专家对正常小老鼠进行实验，发现枸杞多糖能促进小老鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，尤其神奇的是，枸杞多糖对巨噬细胞还具有激活作用，能明显增强小老鼠的免疫力。 还有一些专家每日对小老鼠腹腔注射枸杞多糖，七天后，发现这种物质对小老鼠肝存脂...
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发挥中医药学优势和特色延缓衰老
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0 | 2008-03-31 07:11:03
任何事物都不是无源之水、无本之木，中医中药在防老、抗衰方面具有独特的认识和良好的功用，是因为中医老年医学的发展和形成是牢牢植根于长期的实践经验之上，而又被反复地为实践所证实的真理，决不仅仅是实验室的实验报告所决定的。1 远在先秦时期，有关养生、防老、抗衰的论述，就有了明确的文字记载。《论语》中讲的走路要“趋进，翼...
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桑叶延年益寿的药理学研究
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0 | 2008-03-31 07:11:01
1.1药物：桑叶为冬桑叶，经霜后采摘，制成水提液每毫升含生药量1.6g，由浙江省处洲制药厂提供。 1.2动物：NIH小鼠，体重18～22g，♀♂各半；Wistar大鼠由本校实验动物中心提供。 黑腹野生型果蝇，从浙江大学生命科学院遗传室引种，繁殖供实验用。 2方法与结果 2.1抗应激作用 2.1.1对小鼠耐...
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美颜鸡蛋汤
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0 | 2008-03-31 07:10:59
做法：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。维生素B1、B2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正...
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红枣香菇汤
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1 | 2008-03-31 07:10:57
二物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻。
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芝麻粥
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0 | 2008-03-31 07:10:55
制法 黑芝麻炒熟后研碎备用。粳米淘洗干净，加入适量的水煮开，再加入研碎的黑芝麻，继续煮至米烂汤稠，即成。 用法 服食。一日一次。 说明 本粥源自《太平圣惠方》。经常服用，有滋润面容、预防面部皮肤衰老、抗皱的效果。尤其适于身体虚弱、慢性便秘的人服食。
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减肥食疗方
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0 | 2008-03-31 07:10:53
红焖萝卜海带：海带、萝卜各适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡24小时(中间换水2次)，然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。利水，消气，减肥。 青鸭羹：青头鸭1...
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首乌山楂粥
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0 | 2008-03-31 07:10:52
做法：将以上几样进行煎煮。 效果：每日1次，适用于老年及阴虚患者。
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海带果菜汁
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0 | 2008-03-31 07:10:50
制法：①海带在温开水内浸泡一夜，第二天早晨取出海带，留汁待用。 ②苹果去皮、去芯，与洗净的油菜、香菜一起，置入电动榨汁器内榨汁。 ③上述两种汁液混合后，滴入挤出的柠檬汁。 用法：食用。 说明：海带，除在植物中被誉为"碘库"外，它的蛋白质、维生素C、维生素A及B族维生素的含量都很高。因此，这种带有海带的果菜汁...
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火腿冬瓜汤
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0 | 2008-03-31 07:10:48
每日喝数次，以补充水分、盐及蛋白质。
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十全大补汤
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0 | 2008-03-31 07:10:46
原料：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、酒白芍、炙黄芪、炒白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、炒川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。 制作：首先将所有中药洗净装入纱布袋中，猪肉、墨鱼、猪肚洗净切件，猪骨洗净捶破，将所有原料放在同一砂锅中；起上汤调味，注入砂锅中猛火烧...
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木耳清蒸鲫鱼
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0 | 2008-03-31 07:10:44
水发木耳100克，鲜卿鱼300克，料酒、精盐、白糖、姜片、葱段、花生油各适量。 制法： 1、将鲫鱼去鳃、去内脏、去鳞，洗净；将水发木耳去杂洗净，撕成小片。 2、将鲫鱼放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、白糖、花生油，覆盖木耳，上笼蒸半小时取出即成。 特点： 鱼鲜香，菜清淡，咸甜不腻。 提示： 鱼上可在两面...
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玉竹润肤膏
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0 | 2008-03-31 07:10:42
《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效，可治少女肤色枯萎病。 现代研究表明，玉竹含有黏液质及维生素A类物质等，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
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不同类型皮肤的饮食与美容
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3 | 2008-03-31 07:10:38
中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。 油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌过多，处于青春期的青年，属于这类皮肤的较多。 干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感。在...
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